Olahraga
merupakan hal yang penting dalam kehidupan kita semua, oleh karnanya saya
selalu ber olahraga setiap hari untuk menjaga kesehatan dan stamina agar tetap
fit.
Berbicara
mengenai olahraga, tentu saja tidak selalu untuk pergi ke tempat fitnes, dimana
saja dan kapan saja kita tetap bisa untuk ber olahraga.
Diruma
misalnya, setiap bagun tidur tentunya kita tidak lansung beranjak dari tempat
tidur pasti kita selalu tiduran dahulu, disitulah manfaatkan untuk menggerakan
anggota tubuh kita, secara tidak lansung kita suda melalakukan olahraga ringan.
